カウンセラーのつぶやき

2024年6月20日で「過労死等防止対策推進法」が成立して10年になりました。 この間、様々なところで「働き方改革」という名のもと働きやすい職場づくりを目指して、ストレスチェック制度やハラスメント防止法等が職場でも取り入…

パワハラの研修や講演の依頼を、以前にも増して受けることが多くなってきました。 その中でも最近は「カスタマーハラスメント」（以下カスハラ）に関する内容が確実に増えてきています。 背景には、２０２３年９月に精神障害の労災認定…

日本全国梅雨入りが平年よりも遅くなっています。ただ、今年は、湿った空気が流れ込みやすく、7月の雨量は平年並みか平年より多い予想で、短期集中型の梅雨となる可能性があると予測がされています。短期集中型とはいえ1か月近くは、雨…

今年は、毎日の気温差が激しくなっています。毎日の気温差が朝と日中では、10℃以上も差がある日がしばしばあります。こう気温差が激しくなるとやはり出てくるのが、自律神経の乱れです。そのため、気温差による寒暖差疲労が現れやすく…

  満開の桜でほんのりピンクに色づいた景色もあっという間に通り過ぎ、暖かいというよりは、暑いと言った日々が続いています。最近では、気温差が10℃を超える日もあり、また、花粉や黄砂などアレルギー源になるものの飛散…

寒暖の差はあるものの、日中の日差しは、暖かくなってきました。 この時期がくると、やはり多く寄せられる相談内容は「今どきの若者」の話です。 「何を考えているのか分からない」 「教えていても伝わっているのかどうか反応がない」…

4月が目の前にくるこの時期。上司世代から相談が多くなるのが「世代間ギャップ」いわゆる「Z世代との付き合い方」です。 先日、ある会社の営業部で働くCさんから相談がありました。「先輩のFさんは、マウントをとってきます。これは…

新年あけましておめでとうございます。 とは言え、日本は素直におめでとうとは言えないお正月になりました。 この度の能登半島地震や羽田空港で航空機同士の衝突炎上事故が発生し、全国に大きな衝撃が走っています。 北陸地方を襲った…

この前まで日中は、汗ばむような陽気でしたが、突然の冬到来に皆さん体調を崩されていませんか？ 少しずつですが、インフルエンザなども流行ってきている様子です。このような気候の変動が激しくなると心身ともに疲労も蓄積されやすくな…

暦の上では、10月も中旬に入りました。少しづつ過ごしやすくなってきたように思います。朝夕は、ここ最近急に肌寒さを感じてきました。ただ、まだ日中は、気温も高く1日のうちで朝夕と日中の気温差が10℃を超えている日もあるようで…