今思うと社会から取り残された状態に焦りながらも何から始めれば良いのか迷っているときにカウンセリングを受けさせていただき、背中を押してもらってなかったらいまだにグスグスしてて引きこもりになってたような気がします。

本当に良い時にお会いさせていただいたと思ってます。感謝してます。ありがとうございました。・・・・40代　男性

盛りだくさんでしたが充実した講義でした。

聞いたことを実践していきたいと思います。

煮詰まると何も考えられなくなり、パニックのようになってしまいます。リラクゼーションの方法を是非使ってみたいと思います。

最近、入眠障害で不安になっています。今回の講演を聞いて非常に役立ちました。ありがと　うございました。

講義と実技でわかりやすかったです。昨年、かつての同僚が元気をなくし、話をきいたのですが「聴く」ということの大切さを実感しました。

自らメンタル疾患になられた方がカウンセラーになられたのは我々にとって非常に心強いと　思う。今まで仕事上あまりストレスを感じたことはないと思っていたが、実は潜り込んでいるのかもしれないと知り、気をつけたい。また、周りの人にも注目して相談にのることの大事だと知れてよかった。　

職場でのメンタルヘルスの大切を実感できました。また、メンタル疾患で悩まれた経験は、大変勉強になりました。

最後の体験が緊張もしましたし、とても面白かったです。