心：気持ち　そのとき自分はどのように感じているのか？

技：思考　そのとき自分はどのように考えているのか？　

体：行動　そのとき自分はどう行動しているのか？

この3つのバランスが保たれていると人は元気な自分でいることができます。

このばらんすが崩れるとどこかに影響ができてしまいます。

だからこそ、３つのバランスが必要なのです。

これが　Ｔotal　Ｈealth　Ｂalance　トータルヘルスバランス　です。

	Ｔotal　Ｈealth　Ｂalance　を守る４つのお約束

�T．カウンセリング　（傾聴）

　相談者個人の意志を尊重し、その方の言葉に耳を傾けてお話をじっくりお聴きします。

そして、その方自身を映す鏡であり続けます。

�U．ガイド　（案内）

　強い信頼関係を築き、安全で協力的な環境を作り、

相談者が安心していただけるようその環境へと導きます。

�V．メンター　（助言）

相談者が持っているすばらしい力とエネルギーを引き出すお手伝いをします。

心　：相談者の豊かな感情を育むため物事の受け止め方の改善を一緒に考えます。

思考　：相談者の物事に対する考え方や物の見方などの改善を一緒に考えます。

行動　：相談者の行動の癖を見極めて改善のためのポイントを一緒に考えます。

�W．サポート　（支援）

相談者が、これからも元気になっていただいくためのサポーターとして

その方の心の支えになっていくためにバックアップを行うことをお約束します。